Ginnastica Ipopressiva
Metodo ipopressivo per la riabilitazione del pavimento pelvico
Metodo Ipopressivo applicato alle disfunzioni del pavimento pelvico. Adatto alle donne con problematiche quali incontinenza urinaria, a gas e feci, prolasso di organi pelvici e alle mamme nel post-partum per il recupero perineale e della stabilità addominale.

Metodo Ipopressivo
È una tecnica che provoca una diminuzione della pressione toracica e addominale, con effetti benefici come la contrazione riflessa dei muscoli addominali e dei muscoli del perineo e il miglioramento della postura.
Questo tipo di ginnastica trova grande applicazione nella ripresa fisica dopo il parto, migliorando la tonicità di addominali e pavimento pelvico, e in tutte quelle situazioni di debolezza pelvica, addominale, posturale che possono portare a incontinenza, prolasso, diastasi addominale.
I benefici del metodo ipopressivo sono i seguenti:
-
tonifica, senza creare iperpressioni addominali, i muscoli del pavimento pelvico
-
lavora sulla correzione posturale.
-
migliora la circolazione a livello della pelvi e delle gambe.
-
Tonifica gli sfinteri uretrali e anali.
-
Previene la discesa degli organi pelvici.
A chi si rivolge questa tecnica:
-
donne con incontinenza urinaria, ai gas e alle feci.
-
donne con prolasso di utero, vescica o retto.
-
se soffri di stitichezza.
-
donne in pre e post menopausa.
-
se vuoi riprendere la tonicità addominale dopo il parto
-
Se hai la diastasi dei retti dell’addome, ipotono dell'addome, pancia gonfia
Per informazioni su consulenze e costo del percorso