Maternità e Pavimento pelvico
a UDINE
Ambulatorio di riabilitazione del pavimento pelvico femminile
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"Soffri di perdite urinarie che ti creano imbarazzo?"
"I rapporti sono diventati dolorosi e poco piacevoli?"
"Fai difficoltà ad andare di corpo?"
"Hai disturbi mentre ti alleni?"
FORSE SI TRATTA DEL TUO PAVIMENTO PELVICO
CHE COS'E' IL PAVIMENTO PELVICO
Qualcosa di cui forse non eri a conoscenza
Il pavimento pelvico è un'insieme di muscoli che si attaccano alle ossa del bacino e lo chiudono in basso.
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Non sono dei semplici muscoli perchè partecipano ad alcune funzioni fisiologiche come la minzione, l'evacuazione, la sessualità e il parto.
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Quando questi muscoli non sono in salute possono manifestarsi problematiche e disturbi in queste varie aree.
COME CAPISCO SE QUESTO PERCORSO FA PER ME?
La verità?
Ogni donna, almeno 1 volta nella vita, dovrebbe fare una valutazione del pavimento pelvico.
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Perchè? Perchè è stato dimostrato che nella nostra società questa area è poco conosciuta.
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Non sappiamo come attivare questi muscoli, non ci accorgiamo se sono contratti o rilassati, non conosciamo le buone abitudini per proteggere il nostro pavimento pelvico.
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In ogni caso ci sono alcuni CAMPANELLI D'ALLARME che possono indicarti che quello che ti serve è proprio un percorso di rieducazione e riabilitazione del pavimento pelvico.
Vediamoli insieme qui sotto.
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SEGNALI DI DISFUNZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO
SINTOMI GINECOLOGICI E DELLA SFERA SESSUALE
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dolore e difficoltà ai rapporti sessuali
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dolore/bruciore alla vulva e alla zona perineale
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scarsa lubrificazione e difficoltà a raggiungere l'orgasmo
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dolore mestruale
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senso di ingombro e peso in vagina
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presenza di prolasso vaginale
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candidosi e vaginiti ricorrenti
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presenza di cicatrici perineali
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presenza di diastasi dei retti addominali
SINTOMI UROLOGICI E DELLA MINZIONE
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perdite urinarie di qualsiasi tipo (con sforzi come tosse, starnuti, sollevamento di carichi oppure a seguito di stimoli impellenti)
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difficoltà a raggiungere la toilette in tempo
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difficoltà di svuotamento vescicale
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cistiti post-coitali (ossia che insorgono a distanza di 24-48 h da un rapporto)
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frequenza urinaria aumentata o ridotta
SINTOMI PROCTOLOGICI E DISTURBI DELL'EVACUAZIONE
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stipsi
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difficoltà e dolore all'evacuazione
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emorroidi e ragadi anali
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incontinenza a gas e feci
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lesioni ostetriche dello sfintere anale di 3° e 4° grado
Se sei una donna sportiva
e durante l'allenamento hai perdite urinarie, oppure vuoi prevenire disturbi del pavimento pelvico a causa dell'attività fisica ad alto impatto
Ho creato un percorso in collaborazione con la Chinesiologa dott.ssa Martina Nicoletti per permetterti di continuare ad allenarti in sicurezza e senza disturbi.
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