Dott.ssa Ostetrica Arianna Viola
Ostetrica a Udine-Friuli Venezia Giulia
Gravidanza, Riabilitazione pelvi-perineale, Ciclo mestruale
Ambulatorio di riabilitazione del pavimento pelvico femminile
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"Soffri di perdite urinarie che ti creano imbarazzo?"
"I rapporti sono diventati dolorosi e poco piacevoli?"
"Fai difficoltà ad andare di corpo?"
FORSE SI TRATTA DEL TUO PAVIMENTO PELVICO
CHE COS'E' IL PAVIMENTO PELVICO
Qualcosa di cui forse non eri a conoscenza
Il pavimento pelvico è un'insieme di muscoli che si attaccano alle ossa del bacino e lo chiudono in basso.
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Non sono dei semplici muscoli perchè partecipano ad alcune funzioni fisiologiche come la minzione, l'evacuazione, la sessualità e il parto.
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Quando questi muscoli non sono in salute possono manifestarsi problematiche e disturbi in queste varie aree.
COME CAPISCO SE QUESTO PERCORSO FA PER ME?
La verità?
Ogni donna, almeno 1 volta nella vita, dovrebbe fare una valutazione del pavimento pelvico.
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Perchè? Perchè è stato dimostrato che nella nostra società questa area è poco conosciuta.
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Non sappiamo come attivare questi muscoli, non ci accorgiamo se sono contratti o rilassati, non conosciamo le buone abitudini per proteggere il nostro pavimento pelvico.
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In ogni caso ci sono alcuni CAMPANELLI D'ALLARME che possono indicarti che quello che ti serve è proprio un percorso di rieducazione e riabilitazione del pavimento pelvico.
Vediamoli insieme qui sotto.
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SEGNALI DI DISFUNZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO
SINTOMI GINECOLOGICI E DELLA SFERA SESSUALE
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dolore e difficoltà ai rapporti sessuali
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dolore/bruciore alla vulva e alla zona perineale
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scarsa lubrificazione e difficoltà a raggiungere l'orgasmo
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dolore mestruale
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senso di ingombro e peso in vagina
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presenza di prolasso vaginale
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candidosi e vaginiti ricorrenti
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presenza di cicatrici perineali
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presenza di diastasi dei retti addominali
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SINTOMI UROLOGICI E DELLA MINZIONE
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perdite urinarie di qualsiasi tipo (con sforzi come tosse, starnuti, sollevamento di carichi oppure a seguito di stimoli impellenti)
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difficoltà a raggiungere la toilette in tempo
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difficoltà di svuotamento vescicale
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cistiti post-coitali (ossia che insorgono a distanza di 24-48 h da un rapporto)
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frequenza urinaria aumentata o ridotta
SINTOMI PROCTOLOGICI E DISTURBI DELL'EVACUAZIONE
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stipsi
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difficoltà e dolore all'evacuazione
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emorroidi e ragadi anali
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incontinenza a gas e feci
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lesioni ostetriche dello sfintere anale di 3° e 4° grado
Ci sono delle donne più a rischio?
Ad alcune categorie di pazienti, anche in assenza di disturbi in questo momento, è raccomandata almeno una valutazione pelvi-perineale.
Ad esempio?
Le donne in gravidanza dovrebbero fare almeno una visita, in ottica di preparazione del perineo al parto.
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Una valutazione è inoltre raccomandata a tutte le mamme nel post-partum, alle donne in menopausa, alle donne sportive o che sollevano carichi pesanti in ambito lavorativo.
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