Salute pelvica post parto

Non un percorso di ginnastica e nemmeno di riabilitazione: questi incontri vogliono essere un percorso di consapevolezza corporea femminile in cui la neo-mamma possa riacquisire e rafforzare le sue abilità pelvi-perineali in sicurezza.

Il percorso si articola in 5 incontri (con possibilità di recupero in caso di assenza) in cui vengono affrontati i temi legati alla salute pelvica in maniera soprattutto pratica attraverso modalità propriocettive, di gioco e movimento al fine di permettere alla neo- mamma di ritagliarsi un’ora per sé e per la cura della propria intimità.

Tra i temi affrontati anche: riconoscere le disfunzioni del pavimento pelvico, favorire la ripresa dell’intimità di coppia, il corretto sollevamento dei carichi e dei pesi in protezione del pavimento pelvico, la ripresa del movimento e dell’attività fisica dopo il parto, promuovere la funzione addominale in modo corretto e non lesivo.

Dal 20 aprile al 18 maggio, ogni martedì dalle 18:45 alle 19:45

Per info e costi inviare una mail a info@spaziooblo.it