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Parto Attivo e Pavimento Pelvico

Dalla Gravidanza al Post Parto

 

Ci accorgiamo dell'esistenza del pavimento pelvico solamente quando ci sono problematiche importanti che impattano sulla nostra quotidianità. Sei d'accordo?

Voglio sfatare questo mito e darti gli strumenti per prenderti cura della tua pelvi prima che insorgano i problemi.

Quale momento migliore se non quello della gravidanza?

A chi si rivolge il percorso?

"Parto attivo e pavimento pelvico" è un percorso per le future mamme che hanno a cuore il concetto di prevenzione ma soprattutto vogliono:

  • avere strumenti per rendere elastico e flessibile il pavimento pelvico in vista del parto grazie a diverse tecniche

  • aumentare la percezione del perineo e come utilizzare la visualizzazione per favorirne il rilassamento

  • sperimentare come il bacino si muove durante il travaglio e favorire il corretto posizionamento del bambino nella pelvi

  • avere conoscenze su come tutelare il proprio perineo dopo il parto

E' possibile iniziare il percorso dalla 20esima settimana di gestazione.

preprazione perineo al parto udine

Com'è strutturato il percorso?

Il percorso comprende:

  • 3 ore di consulenza (compresa 1 visita di valutazione del pavimento pelvico)

  • dispense PDF su esercizi e parti teoriche

  • video sulle posizioni libere per il parto, esercizi per la mobilità del bacino, visualizzazioni e meditazioni guidate

Se sei a conoscenza di avere già una disfunzione ti suggerisco di implementare il percorso con delle sedute di riabilitazione pelvi-perineale. Trovi maggiori informazioni qui.

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A partire da 195 euro

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