Maternità e Pavimento pelvico
a UDINE
Parto Attivo e Pavimento Pelvico
Dalla Gravidanza al Post Parto
Ci accorgiamo dell'esistenza del pavimento pelvico solamente quando ci sono problematiche importanti che impattano sulla nostra quotidianità. Sei d'accordo?
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Voglio sfatare questo mito e darti gli strumenti per prenderti cura della tua pelvi prima che insorgano i problemi.
Quale momento migliore se non quello della gravidanza?
A chi si rivolge il percorso?
"Parto attivo e pavimento pelvico" è un percorso per le future mamme che hanno a cuore il concetto di prevenzione ma soprattutto vogliono:
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avere strumenti per rendere elastico e flessibile il pavimento pelvico in vista del parto grazie a diverse tecniche
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aumentare la percezione del perineo e come utilizzare la visualizzazione per favorirne il rilassamento
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sperimentare come il bacino si muove durante il travaglio e favorire il corretto posizionamento del bambino nella pelvi
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avere conoscenze su come tutelare il proprio perineo dopo il parto
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E' possibile iniziare il percorso dalla 20esima settimana di gestazione.
Com'è strutturato il percorso?
Il percorso comprende:
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3 ore di consulenza (compresa 1 visita di valutazione del pavimento pelvico)
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dispense PDF su esercizi e parti teoriche
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video sulle posizioni libere per il parto, esercizi per la mobilità del bacino, visualizzazioni e meditazioni guidate
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Se sei a conoscenza di avere già una disfunzione ti suggerisco di implementare il percorso con delle sedute di riabilitazione pelvi-perineale. Trovi maggiori informazioni qui.
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